渋谷と吉祥寺にある女性専用のスタジオでダンスを習ってみませんか。
加齢による筋力や体力の低下、ダイエットやスタイルアップなどに悩んでいる方には特におすすめです。
基本姿勢からわかりやすく指導してもらえますし、体を動かすことで気分がアップする楽しいダンスを学べます。
レッスン内容はタヒチアンダンスと代表が考案したオリジナルメソッドのダンスです。
感情や気持ちを手の動きや体の動きで表現するタヒチアンダンスは何よりも楽しく踊ることが重要です。
そのため、慣れていない方も気分良く踊ることができ、リラックス効果が得られます。
打楽器のリズムに合わせて全身を動かすので代謝がアップします。
年齢にかかわらず踊ることを楽しむことができますから、開放感が感じられ、骨盤や二の腕、ウエストを細かく動かすので理想のボディスタイルになれます。